?? CALENDARIO VISIVO SETTIMANALE ADHD (6–10 ANNI)
LUNEDÌ
? Mattina: Bicicletta o corsa
? Pomeriggio: Puzzle / LEGO
? Sera: Lettura o audiolibro
MARTEDÌ
? Mattina: Disegno o pittura
? Pomeriggio: Memory / Dobble
???? Sera: Yoga o stretching
MERCOLEDÌ
?? Mattina: Collage / Pasta di sale
? Pomeriggio: Gioco di ruolo
? Sera: Musica o canto
GIOVEDÌ
? Mattina: Tangram / Sudoku junior
?? Pomeriggio: Parco o giardino
? Sera: Giochi da tavolo
VENERDÌ
??? Mattina: Cucina insieme
? Pomeriggio: Costruzioni / Modellismo
? Sera: Film educativo
SABATO
???? Mattina: Escursione / Outdoor
? Pomeriggio: Laboratorio musicale
?? Sera: Racconto della giornata
DOMENICA
? Mattina: Tempo libero guidato
??????? Pomeriggio: Giochi in famiglia
? Sera: Meditazione guidata
? ELENCO MATERIALI PER LE ATTIVITÀ
- Disegno / Pittura: fogli, matite colorate, pennelli, tempere
- Puzzle / Costruzioni: puzzle da 50–100 pezzi, LEGO, blocchi magnetici
- Giochi di memoria: Memory, Dobble, carte illustrate
- Collage / Pasta di sale: colla, forbici, riviste, farina, sale, acqua
- Gioco di ruolo / Storie sociali: pupazzi, libri illustrati, scenari stampati
- Tangram / Sudoku junior: tangram in cartoncino, schede sudoku semplificate
- Cucina insieme: ricette semplici, frutta, biscotti, grembiule
- Laboratorio musicale: tamburi, maracas, xilofono, app musicali
- Yoga / Meditazione: tappetino, video guida, musica rilassante
- Giochi da tavolo: Uno, Ludo, Indovina Chi, Tombola
- Lettura / Audiolibri: libri illustrati, tablet con app Audible Kids
- Escursione / Outdoor: scarpe comode, borraccia, zainetto
Giada. Pedagogista clinica